Menu sarapan pagi simple dan latihan kecergasan
Menu sarapan pagi simple adalah kebiasaan saya setiap pagi dan sedikit latihan kecergasan. Semua ini dilakukan untuk menjaga kesihatan dan kecergasan ketika usia semakin tua. Saya punyai pola pemakanan yang biasa sahaja. Tidak sedap dan mungkin menjemukan kepada kebanyakan orang. Ia bukan satu masalah. Sebab kadang-kadang saya juga menukar selera untuk menu sekali sekala. Menu …