Kesan 7 hari tak makan nasi

tak makan nasi

Saya tak makan nasi bukan kerana tiada nasi. Alasan utama kerana kajian peribadi dalam kes pengawalan berat badan agar lebih menarik dan menawan. Tak makan nasi Hari Isnin merupakan permulaan saya tidak mengambil nasi sebagai sumber karbohidrat dan berakhir pada hari Ahad. Saya cuma mengambil ubi keledek, kentang, Mission Wraps dan roti wholemeal untuk ganti … Read more

Antara bakat, kesungguhan dan kejayaan…yang mana satu anugerah hebat ?

bakat

Ketika saya mencoret penulisan ini, SUKMA XXI masih berlangsung dan berbaki dua hari lagi sebelum melabuh tirai pada 24 Ogos 2024. Dalam temasya sukan terbesar dwi tahunan ini yakni Sukan Malaysia (SUKMA) tercatat banyak sejarah hebat, memori indah dan kenangan pahit silih berganti. SUKMA mula diperkenal pada tahun 1986 dan Sarawak menjadi negeri yang mencatat … Read more

Naik gaji, barang naik dan demam lagi

Naik gaji

Para penjawat awam mulai tersenyum selepas pengumuman penyelarasan gaji 15 peratus pada 16 Ogos baru-baru ini. Pendek akat naik gaji. Naik gaji Gaji naik buat mereka. Kuasa membeli mereka bertambah dan kadar permintaan barangan dan perkhidmatan dalam pasaran juga meningkat. Impikasinya rantaian para pembekal dan peniaga juga tersenyum kerana mereka boleh bermain dengan harga. Inilah … Read more

Mencabarnya istiqamah, rupanya itulah keistimewaan para wali Allah

istiqamah

Perkongsian kali ini bukanlah fokus kepada keilmuan yang bersifat keagamaan. Cukuplah dianggap coretan kata, nukilan rasa dan luahan jiwa untuk santapan minda para pembaca. Sebelumnya saya ada menulis tentang Tiga cara ampuh untuk capai matlamat. Alhamdulillah saya ada mencuba. Tetapi sayang, saya cuma bertahan seminggu dua dan minggu seterusnya ke laut. Rasa Malas biarlah bertempat, … Read more

Tiga cara ampuh untuk capai matlamat

cara ampuh

Sekali lagi saya tertarik dan teruja dengan tip dari Youtuber Theyaman. Tentunya mengenai tiga cara ampuh untuk capai matlamat Seringkali kita dimomokkan bahawa matlamat akan tercapai jika ada perancangan, tindakan dan usaha berterusan. Adakah cukup untuk mencapai matlamat tersebut. Sudah tentu tidak kerana apa-apapun matlamat baik yang besar atau kecil mesti melalui konsep D.U.I.T seperti … Read more

Malas biarlah bertempat, barulah ada ummp…

  Malas merupakan sikap yang buruk namun paling disukai ramai. Memang benar sikap malas berlawanan dengan rajin. Tetapi tidak semestinya malas itu membawa perkara negatif 100 peratus. Jika tahu cara untuk mengurus sifat malas tersebut sudah tentu ada manfaat juga di situ. Ayuh saya kongsikan pandangan peribadi bagaimana malas biarlah bertempat. 1.Malas layan media sosial Layan … Read more