Cara atasi rasa bad mood ketika bangun pagi

Hari ini saya belum rajin untuk menulis blog. Mahu tidak mahu, saya suruh khadam AI yang buat. Hasilnya tidak sebaik penulisan sendiri. Rasa tidak seronok sebaik sahaja bangun tidur bukanlah tanda kelemahan emosi, sebaliknya ia berkait rapat dengan perubahan hormon dan aktiviti otak. Pada waktu pagi, paras hormon kortisol berada pada tahap tinggi manakala hormon … Read more

Mengapa bangun pagi rasa tidak seronok ?

Ada sesiapa yang bangun pagi rasa seronok. Kalau ada memang beruntung dan bertuah punya badan. Saya tidak demikian. Bangun pagi adalah perjuangan hebat antara nak terus tidur atau terus bangkit. Jika diberi kelonggaran pasti saya nak terus tidur. Namun saya tiada pilihan dan terpaksa membuat keputusan untuk bangkit dari tidur dengan hati yang bercampur baur. … Read more

Jauhi 5 tabiat ini untuk tahun 2026

Jauhi 5 tabiat ini jika mahu berjaya dalam tahun 2026. Kalau tidak percaya boleh buat eksprimen dengan mengelakkan perkara tersebut dan hasilnya akan lebih positif. Untuk lebih faham ubah sikap dan jangan ulangi sikap yang sama seperti pada tahun sebelumnya. Saya cuba gunakan teknologi AI untuk menyampaikan mesej dengan cara baharu. Sudah tentu menggunakan poster … Read more

4 tool mudah untuk buat video AI

Ramai orang sekarang teruja dengan teknologi AI. Bukan sahaja kerana ia menjimatkan masa, tetapi juga kerana ia membuka peluang besar untuk berkarya tanpa perlu kamera, studio atau peralatan rakaman yang mahal. Bayangkan, hanya dengan menulis beberapa baris teks (prompt), kita sudah boleh menghasilkan video berkualiti tinggi. Mudah, kan? Asasnya senang sahaja. Kandungan AI — sama … Read more

Buat poster sendiri untuk tahun 2026

Tidak lama lagi tahun 2026 akan tiba dan meninggalkan tahun 2025 buat selama-lamanya. Sudah menjadi kelaziman atau kebiasaan kita akan membuat azam dan ucapan bersempena tahun baharu. Apa kata selain azam dan ucapan, kita buat poster sendiri pula. Jadi pada kali ini saya kongsikan cara buat poster sendiri untuk tahun 2026 menggunakan prompt. Lepas ini … Read more