Sewaktu zaman kanak-kanak dulu mrhanafi selalu ikut mediang ayah ke kedai kopi. Biasanya akan order kopi susu panas cawan kecil.
Air tersebut akan dituang atas piring dan apabila sejuk baru dapat diminum.
Terasa nikmat yang sukar dibayangkan apabila perlu ditiup berkali-kali sebelum dihirup.
Nampak pelik.
Tapi itu realiti zaman budak-budak.
Kenangan silam yang sentiasa dalam ingatan.
Nasib baik mediang ayah faham dan sudi melayan anaknya yang banyak karenah.
Namun setelah dewasa, tabiat ke kedai kopi masih diteruskan.
Walaupun bukan selalu dan boleh dikira beberapa kali dalam sebulan.
Baru-baru ini mrhanafi pekena kopi o peng bersama rakan sejawat yang jadi pengemar teh peng.
kopi O peng bersama teh peng
Untuk makluman peng merujuk kepada sejuk atau ais.
Kos untuk kopi o peng dan teh peng dalam RM4.80.
Itulah harga yang perlu dibayar jika minum di kedai kopi untuk menu yang sama tanpa ada menu lain.
Kalau 10 kali minum bermakna kita berbelanja RM48.
Satu jumlah yang agak besar dan tidak berbaloi untuk khasiat yang kita dapat.
Meskipun ada khasiat kopi sebagai penaik metabolisme dan teh pula penenang fikiran.
Ianya realiti yang tidak boleh dinafikan.
Tapi perlu diingat secawan kopi o peng itu ada kandungan gula dan tinggi kalori.
WHO (2003) menyarankan pengambilan gula tambahan terhad kepada 50g sahaja sehari.
Teh peng pula lagi manis kerana kremer susu yang memang mengandungi gula.
Kandungan kalori berganda dan jumlah pengambilan gula juga bertambah.
Hadkan pengambilan air tersebut
Gantikan dengan air kosong, atau air mineral.
Ubah kebiasaan untuk kesihatan dan saranan kepada mereka yang mahu Cara kurus dengan cepat…boleh atau tidak ?
sy kena minum kopi atau teh setiap pagi agar bertenaga utk nertugas pd hari berkenaan.
abamkie recently posted…Resepi Ayam Singgang Kelantan
kalau sudah tabiat memang macam tu Abam Kie..kurangkan manis dan jangn guna gula lagi bagus
Abah sy pon mmg tuangkan air dlm piring mcm tu juga masa zaman kecil dulu! sama kita! hehehe
yalah kan…kisah dulu-dulu.
ada lagi tak yang buat macam tu sekarang hehehe
Baik buat sendiri. Puas hati.
Apapun sebenarnya jangan berkira duit sangat. Kalau rajin minum luar hadkan berapa kali sebulan.
buat sendiri dan mninum di kedai memng berbeza feel nya
tuang air atas piring memang lejen!
hehehehe
ya memang lejen…
susah nak jumpa lagi yang buat macam tu sekarang ini
ooh wak dh leh hirup kopi lagi skrg., allergic dh., huhuh
Minum teh atau susu pun ok la wak…
Sedap pulak nampak teh peng tu.. suami Kak Sue pulak disarankan minum teh tarik atau apa-apa minuman manis waktu pagi sebab kekurangan gula katanya..
Badan memang perlu gula kerana ia sumber tenaga…
masalahnya kalau berlebihan itu akan membawa padah
ms ddk kelantan 1st time sy dgr teh beng atau teh o beng. tp bla dok KL trs jd teh ais atau teh o ais
Kan…perkataan peng memang rare dan tak semua tempat gunakan
yg x biasa kompem terpinga2 dgr😁
tulah bahasa tempatan di sini
Sesekali ikut juga en suami mengopi di kedai kopi. Merasa suasana yang lain daripada minum kopi di rumah. Mungkin sebab tu orang lelaki suka ke kedai kopi yer?
kalau minum di kedai ada suasana tersendiri..
lebih feel kalau jumpa kawan-kawan.
jadi sembang sambil minum kopi hehehe
Sama la kita, saya dulu masa kecik pun minum air panas dari piring. 🙂
Kalau kelantan, teh ais tu, teh beng.
Baru tau kat sana, teh peng. Lebih kurang bunyinya.
Nur recently posted…Minggu yang sibuk
Yalah kan…beng dan peng hampir sama.
yang pentimg faham maksudnya
pernah dulu terlalu banyak kopi aku menyanyi dengan berasap dan bau wangi.
ada kawan cina terkejut kawe oder teh o beng..dio kato beng tu sejuk dalam cino
Belang Tarung recently posted…Senarai Jenis Pekerjaan Boleh ‘Survive’ Ketika Kemelesetan Ekonomi (Recession)
hahahha…ini pengalaman yang menarik
lama dh tak nampak org minum kopi dlm piirng.. mmg nostalgik sgt
kalau ada boleh viral tau..
ini merupakan idea untuk mereka yang suka buat video hehehe
Saya sesekali layan air2 manis ni..cut sugar..dh makin berusia ni, kesihatan kena jaga..
FiezaSani recently posted…Rilekskan Diri Menginap Di Villea Morib Yang Tenang Ni
ambik konsep sederhana ..
tidak berlebihan tetapi sangat digalakkan untuk dikurangkan
kena minum kopi setiap pagi, utk kesegaran…dah start ambik tanpa gula…
kopi bagus untuk kesihatan tapi gula berlebihan itu memudaratkan