3 cabaran ‘budak baru’ nak jadi abang sado
Suka saya perkenalkan ‘budak baru’ ialah beginner atau pemula dalam dunia gym. Dunia yang menjanjikan mereka bakal jadi abang sado. Namun fungsi gym lebih daripada itu yakni untuk fitness dan kesihatan optimum. Oh ya, ini info yang baru saya terima. Rabu adalah hari terakhir ( ketika artikel ini ditulis) saya pergi gym. Selepas ini gym …