Cara mudah diet tapi ramai tak sanggup buat

by

Apabila disebut diet memang tergiang di telinga dan terbayang di minda bahawa mahukan badan yang elok, menawan dan sihat walfiat. Tetapi sedar atau tidak untuk mendapat keadaan sedemikian bukan perkara yang mudah sebenarnya. Kan.. Ia memang bertentangan dengan tajuk yang saya kemukan di atas. Realiti memang begitu. Baik. Saya teruskan juga. Diet yang mudah ialah … Read more

Kalau dapat RM1 juta, apa nak buat?

by

Saya dan angan-angan bagaikan aur dengan tebing. Mana mungkin dipisahkan seperti ombak dengan pantai atau kuku dengan isi. Daripada berfikiran negatif, risau tak tentu pasal dan buruk sangka tanpa sebab alangkah bestnya berangan-angan untuk dapat RM1 juta. Dapat juga menaikkan hormon serotonin iaitu hormon kebahagiaan dalam melayari hidup ini. Jika dapat RM1 juta saya akan … Read more

Belajar menjauhi Threads, elak leka dan toksik

by

Threads merupakan platform media sosial berasaskan teks oleh Meta Platforms yang diintegrasikan dengan Instagram. Benda alah ini dilancarkan pada 2023 dan telah mencatat lebih 100 juta pengguna dalam lima hari. Kini sudah melebihi 400 juta pengguna aktif bulanan global. Di Malaysia, Threads dianggarkan mempunyai sekitar 3.6 juta pengguna, bersamaan kira-kira 10 peratus populasi. Kadar penembusan … Read more

Kata-kata menarik hari ini (Siri 7)

by

Sudah lama juga saya tidak kemas kini segmen untuk kata-kata menarik hari ini. Bukan tiada idea tetapi tiada kekuatan dan semangat untuk berbuat demikian. Maklum saja, zaman blogger tidak semeriah dulu. Kini ramai yang lepak dan lagha di platform media sosial sehingga tabiat menulis blog semakin terhakis. Perkembangan ini bukan sesuatu yang bagus. Boleh dikatakan … Read more

Inilah punca kemampuan otak merosot..

by

Baru-baru ini saya bersembang dengan salah seorang rakan pejabat. Saya mengadu memori otak saya semakin merosot, daya tumpuan semakin menurun dan kemampuan berkomunikasi tersekat-sekat. Rupa-rupanya ini sebabnya. Perasan tak, makin lama makin susah nak fokus dan mudah lupa perkara kecil? Keadaan ini bukan sekadar faktor umur, tetapi boleh berpunca daripada tabiat harian yang kita anggap … Read more

Jangan risau sangat dan jangan selesa sangat

by

Jangan risau sangat dan jangan selesa sangat antara pesanan yang saya dapat tangkap dalam pengumuman secara langsung di Facebook. Semalam Menteri Ekonomi Akmal Nasrullah Mohd Nasir membuat satu pengumuman khas berkaitan krisis tenaga yang berlaku sekarang ini. Harus ingat krisis tenaga merupakan isu yang amat serius untuk dihadap oleh kita semua. Bukan setakat di Malaysia … Read more