Pernah dengar lagu, semangat yang hilang. Saya sendiri pernah dengar dan kini mengalami sendiri bagaimana kondisi semangat yang hilang.
Apabila direnungi kembali, ada kemungkinan saya mengalami sindrom ini kerana faktor usia.
Apabila usia semakin menginjak tua, pelbagai hormon dalam badan semakin menyusut.
Cuma saya bersyukur kerana masih diberi rezeki sihat…alhamdulillah.
Apakah tanda-tanda semangat yang hilang kepada saya secara peribadi ?
Biar saya jawap sendiri.
1.Cenderung untuk tidur awal
2.Sukar bangun pagi
3.Kurang ceria sebagaimana zaman muda-muda
4.Makan sedikit tetapi cepat kenyang
5.Kurang rajin dengan permulaan siang
6.Kurang rajin dengan permulaan malam
7.Rasa gembira tahap minimum
Inilah penyelesaian kepada sindrom semangat yang hilang iaitu sibukkan diri dengan mengingati Allah, paksa diri untuk banyak beribadah dan kurangkan memikir perkara yang berada di luar kawalan.
Cukuplah penyenaraian tujuh tanda-tanda semangat yang hilang tersebut.
Risau juga jika terlalu banyak menyebabkan anda jadi kus semangat pulak.
Akhir kata jom layan layan lagu XPDC…semangat yang hilang.
Banyakkan komunikasi dengan orang2 di sekeliling kita. Saya dapati ini dapat mengurangkan tekanan2.
betul…cara ini memang pernah saya dengar dan saya akui boleh dicuba nanti…terima kasih keran berkongsi pandangan
Cuya pon pernah hilang semangat…tapi alhamdulilah boleh sihat balik
biasalah mood perempuan turun naik.. hehhe
Mood perempuan memang begitu…normal la kan
lagau2 lama nie lagi senang nk faham dari lagu2 baru…hihihi
ya…lagu lama memang boleh layan dan enjoy untuk dinikmati
I wish you could recover. It’s normal to feel down tapi jangan down lama ii ya hehe. get well soon!
ya…terima kasih bagi moral support
in sya Alllah akan kembali pulih nanti
sama mcm saya la tu. lps solat Isyak terus aje nak tdo sbb mengantuk n letih sgt. Maklum la. dah masuk 50 ni cepat benar letih n mengantuk…
abam kie recently posted…Kuala Lumpur Offers Various Destinations For Free
tak pelah Abem Kie
usia begini memang wqjar untuk tido awal
No.4 tu bagus sebenarnya utk kesihatan…semoga tetap bersemangat utk meningkatkan ibadah..
yalah kan…memang bagus unutk tidur awal
cuma rasa tak puas jer dengan pelbagai kerja yang tak pernah habis-habis
Bisa juga bang karena faktor usia, mudah lelah dan banyak yg di pikir berimbas juga pada semangat yg menurun, bisa di beri kesehatan saja , alhamdullilah bersyukur banget ya
Tip yang bagus..syukur saja untuk kembali semangat yang hilang
Semoga Encik Hanafi berjaya jumpa semula semangat yang hilang tu. Kena pergi bercuti, kot. Kadang tak perlu pergi tempat mahal pun. Cuma lari dari rutin harian. Balik kampung pun ok. Tengok tempat orang, tengok gelagat orang.
wah…satu cadangan yang baik dan bagus
bercuti begitu memang bagus
jenuh karena keadaan , atau rutinitas yg itu2 saja. terkadang saya pun seperti itu bang, tapi ya itu mostly Krn jenuh dengan rutinitas. akhirnya memang harus cari cara di mana saya bisa mengalihkan pikiran dan buat refresh lagi.
Mungkin sudah tiba masanya untuk saya bercuti kot
ada kala mengelamun lama tak? tal pun fikir banyak smpi tak sedar masa berlalu?
ada betul juga dan saya usaha untuk kurang mengalamun..
tapi perasan tak… bla mengelamun benda yg best tetiba kita jg bersemangat?
sebab wajar mengelamun perkara ynag baik-baik juga kan..
Saya jadi penasaran dengan usia Mas…
Tapi setelah diketahui 7 tanda-tanda, semoga kini sudah ditemukan obat penyembuhnya.
Semoga semangat Mas kembali seperti semula.
Salam,
Titik Asa recently posted…Jalan Kaki Pagi dan Silaturahmi
Wsalam…usia saya mahu menghampiri 50 tahun dan saya saya sendiri hampir tidak percaya boleh jadi usia lansa begini
saya berolahraga supaya bisa mengembalikan semangat hidup, bang. cukup berjalan kaki je, dan itu merileks kan pikiran
betul tu…berolah raga memang bagus untuk kesihatan
Alamak alamak alamak, ni tanda yang saya ada sekarang. Tidur awal, tapi pagi ni pukul 9 pun masih nak bergolek atas katil walaupun tak rasa nak tidur dah. Siap masuk bilik anak berbaring atas katil dia. Biasanya jadi macamni bila takde spark dalam apa yang saya buat sekarang. Nak kena cari di mana spark hidup saya menghilang sambil nyanyi lagu Semangat Yang Hilang agaknya
Nurzarini Ismail recently posted…Cara Claim e-Madani RM100 Guna Touch n Go, ShopeePay, Setel dan MAE
Mungkin kesan daripada penibgkatan umur..
saya harap awak dapat spark balik semangat tu
Cari satu hobi baru. Saya cuba belajar guitar seorang diri bila sampai dah boleh main .. semangat datang semula.
Mohd Shubhi Abdul recently posted…Kisah kawan-kawan yang jadi usahawan berjaya yang mula berniaga sejak usia muda
wah…berar juga tu tuan..pelajari hobi baru untuk dapatkan semangat