Kebaikan senaman yoga untuk kesihatan
Kebaikan senaman yoga tidak dapat dinafikan lagi kepada masyarakat bukan Islam. Yoga telah menjadi semakin popular di kalangan individu yang mencari kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani. Mengamalkan yoga tidak hanya memberi manfaat kepada tubuh, tetapi juga meningkatkan kesihatan minda dan emosi. Kesejahteraan Fizikal Diantara banyak manfaat, yang pertama adalah mempengaruhi kesejahteraan fisik. Yoga secara teratur … Read more