Menulis sebagai terapi diri yang terbukti berkesan

Harus diakui menulis sebagai terapi diri memang terbaik dan terbukti berkesan. Sejauh mana berkesan, terpulang kepada penulis itu sendiri.

Dengan menulis kita menyampaikan buah fikiran.

Dengan menulis kita meluahkan perasaan.

Bahkan dengan menulis mampu mengurangkan rasa kekhuatiran dan ketakutan pada sesuatu.

Sebab itu termasuk dalam usaha dan cara terapi.

Terapi pula ada banyak dan pelbagai.

Terapi riadah sukan atau rekreasi alam semula jadi boleh melegakan kekusutan fikiran.

Itu terpulang kepada kehendak dan keinginan masing-masing.

Sebagai blogger atau content creator di media sosial, sudah tentu menulis memberi kepuasan jiwa.

Lebih-lebih lagi penulisan yang memberi nilai dan manfaat kepada pembaca.

Mrhanafi sendiri menganggap menulis sebagai salah satu cara untuk melengahkan minda daripada terlalu memikirkan soal kerja.

Baiklah itu sahaja perkongsian kali ini.

Rasa sukar dan mencabar la pulak untuk menulis secara santai.

Hehehe.

Kalian pulak bagaimana ?

Boleh ke menulis sebagai terapi diri?

Sebagai rujukan dan panduan untuk bacaan lanjut boleh baca tiga artikel di bawah.

Menulis sebagai terapi diri

Menulis sebagai terapi diri

1.Sinar Harian
2.Noorsadah.com
3.Jurnal Perempuan  

12 thoughts on “Menulis sebagai terapi diri yang terbukti berkesan

  1. setuju sgt! sbb tu wujudnya diari. lps dpt curahkan isi hati atas kertas hati rs sgt lapang. tp bg menulis kt blog ni lbh kpd (minat) perkongsian. moga kalu ada yg baik tu, dpt laa saham pahala…

        1. kisah ini suah berpuluh tahun dan tentulah sudah cat balik …malah dinding tempat saya conteng tersebut sudah tiada lagi hehehe

  2. Boleh MrHanafi..
    Contoh entry ibu Jumaat lepas..
    Ibu menulis saat menunggu selesai rawatan susulan berjumpa doktor pakar (masalah kesihatan ibu)..
    Ikutkan waktu tu tengah down selepas keluar dari bilik doktor..
    Tapi bila ibu selesai menaip entry dan publishkan ibu jadi lega..
    Bila baca pula komen2 kata semangat dari kawan2 terus terubat rasa hati ni.. 😉
    Alhamdulillah! 😉

  3. Setuju tapi bila ada kekangan masa, nak menulis pun tak sempat. Jadi wayar dalam otak tengah berselirat sebab tak sempat nak meluah melalui penulisan..hihi, tengah bagitau pasal diri sendiri ni. Sekarang baru sempat balas BG dan menulis

    1. tidak dinafikan kesibukan menyebabkan peluang menulis tiada..

      apa-apapun buatlah perancangan masa yang teliti agar urusan harian bertambah lancar

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge