6 cara mengecilkan perut buncit dengan senaman [Edisi kemas kini]

perut buncit

Sejujurnya mrhanafi sangat teruja untuk mempelajari cara mengecilkan perut buncit. Mana tidaknya ketika  usia mendekati separuh abad begini, isu perut buncit jadi cabaran yang perit untuk dilalui. Perut buncit terhasil daripada pengumpulan lemak bawah perut terutama untuk lelaki manakala golongan wanita biasa terkumpul di bahagian paha dan juga perut. Yang lucunya, perutlah yang paling cepat … Read more

5 minuman terbaik untuk diet

minuman terbaik untuk diet

Minuman terbaik untuk diet pasti ramai yang ingin nak tahu. Lebih-lebih lagi selepas perayaan hari raya. Tidak menghairankan pada musim perayaan ini tetamu dihidangkan dengan makanan dan minuman yang rata-ratanya kurang sihat walaupun bukan semua. Makanan dan minuman yang manis, berlemak dan berminyak seperti sudah satu kemestian Atas sebab demikian saya terpanggil untuk berkongsi beberapa minuman … Read more

Berapa kandungan air dalam badan ? Jawapan terungkai di sini

kandungan air dalam badan

Sewaktu menulis satu artikel sebelum ini, saya tertanya-tanya berapa kandungan air dalam badan ? Sehinggalah beberapa hari kemudian, baharulah saya menemui jawapannya. Kesempatan itu juga saya gunakan untuk menulis artikel lagi berkaitan air dan kesihatan. Kandungan air dalam badan Jawapan tersebut daripada seorang Pegawai Perubatan Hospital Pakar KPJ Rawang, Dr. Nor Liyana Khairuddin melalui satu artikel  … Read more

3 punca penyakit buah pinggang…nak selamat wajib baca info ini !

Punca penyakit buah pinggang

Mungkin ada yang tertanya-tanya apakah punca penyakit buah pinggang? Mari saya dedahkan secara santai dan bersahaja dalam artikel ini. Saya ada merujuk beberapa sumber dari kenyataan pakar agar artikel ini lebih berautoriti dan sahih. Jadi teruskan bacaan hingga ke noktah terakhir. Sihat itu mahal atau priceless ataupun tak nilai harganya. Orang yang pernah sakit sahaja tahu … Read more

3 cara menurunkan kolesterol tinggi

Cara menurunkan kolesterol tinggi

Tahukah anda cara menurunkan kolesterol tinggi ? Kalau belum tahu, maka inilah artikel yang wajar anda baca untuk merungkai persoalan tersebut. Secara alaminya kita suka makanan yang sedap dan nyaman namun kebanyakan makanan begini dipakejkan dengan nilai kolesterol tinggi. Yang pasti, masin, manis, berminyak, berlemak dan seangkatan dengannya. Menurut Profesor Madya Dr Wan Nudri Wan … Read more

Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi

Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi

Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi ini saya baca di Google dan sedikit pengetahuan dalam bidang kesihatan. Untuk pengetahuan semua, saya ada terlibat juga dengan bisnes yang berkaitan dengan kesihatan. Sebab itu saya mesti tahu asas dan pengetahuan dalam kesihatan baik secara langsung atau sebaliknya. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda semua. Saya … Read more