Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi ini saya baca di Google dan sedikit pengetahuan dalam bidang kesihatan.
Untuk pengetahuan semua, saya ada terlibat juga dengan bisnes yang berkaitan dengan kesihatan.
Sebab itu saya mesti tahu asas dan pengetahuan dalam kesihatan baik secara langsung atau sebaliknya. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda semua.
Saya harap anda boleh amalkan dengan berpandukan nasihat dari ahli perubatan.
Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi
Tekanan darah tinggi berkait rapat dengan jantung. Otot jantung terpaksa bekerja keras mengepam darah ke seluruh badan dalam keadaan tekanan tinggi
Ini menyebabkan risiko komplikasi kesihatan seperti sakit jantung, angin ahmar dan sebagainya.
Tekanan darah yang normal bawah 120 untuk Sistolik dan bawah 80 untuk Diastolik.
Boleh rujuk jadual yang telah saya sertakan di bawah:
Berbalik saya kepada peristiwa yang berlaku pada 19 Oktober 2021.
Ia memang tidak berkaitan langsung dengan topik yang saya tulis seperti di atas.
Pada hari tersebut saya sudah bersedia untuk balik ke kampung halaman yang jauh di sana.
Tiket sudah beli online.
Pakaian sudah dikemaskan.
Dobi juga sudah pergi.
Maknanya saya sudah bersedia untuk balik kampung.
Perjalanan ke kampung halaman menggunakan dua pengangkutan.
Pertama bas.
Kedua speedboat.
Tempoh perjalanan lebih kurang 10 jam.
Mencabar tak perjalanan saya ke kampung halaman.
Saya bersyukur kerana masih diberi rezeki sihat.
Dengan prestasi kesihatan optimum saya boleh teruskan perjalanan tanpa khuatir.
Itupun saya sangat memilih suplimen untuk mengoptimum kesihatan.
Tidak boleh sebarangan dan tidak boleh redah sesuka hati.
- kemas kini 16/8/22
- kemas kini 22/8/22
- kemas kini 14/12/24
ada rasa takut nak makan suplimen…ada yang kata boleh merosakan buah pinggan ..betul ke? buat masa ni saya amalkan makan buah buahan…
bergantung dengan jenis suplimen.
suplimen yang saya makan ini dapat kelulusan KKM dan kajian klinikal yang terperinci.
malah supplimen ini semula jadi dan tiada bahan sampingan seperti dadah atau bahan kimia
Uncle pun ada alat cek darah tinggi di rumah… maklumlah dah tua ni…
kalau begitu Uncle memang tarbaik…sentiasa prihatin dan take care dengan kesihatan tersendiri
Ada teringin hendak cuba kunyit hitam.
jom la cuba.
Whatsapp je nombor yang telah saya sertakan hehehe
abe kie cuma mampu telan ubat yg hospital bagi aje. x mampu nak beli ubat2 tambahan yg mahal. apa2 pun thanks for sharing..
selain telan ubat yang hospital bagi, saya sarankan abam Kie kawal pemakanan dan kawal berat badan.
in shaa Allah jadi lebih sihat
Asalam..saya dah linkkan blog Hanafi ya
wsalam…
terima kasih tuan
halia hitam tu mmg bertahun2 saya dgr kebaikannya tapi tak penah cuba lg
apa kata kali ini mencuba hehehe