Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi

Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi ini saya baca di Google dan sedikit pengetahuan dalam bidang kesihatan.

Untuk pengetahuan semua, saya ada terlibat juga dengan bisnes yang berkaitan dengan kesihatan.

Sebab itu saya mesti tahu asas dan pengetahuan dalam kesihatan baik secara langsung atau sebaliknya. Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda semua.

Saya harap anda boleh amalkan dengan berpandukan nasihat dari ahli perubatan.

Petua menurunkan tekanan darah tinggi secara semula jadi

Tekanan darah tinggi berkait rapat dengan jantung. Otot jantung terpaksa bekerja keras mengepam darah ke seluruh badan dalam keadaan tekanan tinggi

Ini menyebabkan risiko komplikasi kesihatan seperti sakit jantung, angin ahmar dan sebagainya.

Tekanan darah yang normal bawah 120 untuk Sistolik dan bawah 80 untuk Diastolik.

Boleh rujuk jadual yang telah saya sertakan di bawah:

Berbalik saya kepada peristiwa yang berlaku pada 19 Oktober 2021.

Ia memang tidak berkaitan langsung dengan topik yang saya tulis seperti di atas.

Pada hari tersebut saya sudah bersedia untuk balik ke kampung halaman yang jauh di sana.

Tiket sudah beli online.

Pakaian sudah dikemaskan.

Dobi juga sudah pergi.

Maknanya saya sudah bersedia untuk balik kampung.

Perjalanan ke kampung halaman menggunakan dua pengangkutan.

Pertama bas.

Kedua speedboat.

Tempoh perjalanan lebih kurang 10 jam.

Mencabar tak perjalanan saya ke kampung halaman.

Saya bersyukur kerana masih diberi rezeki sihat.

Dengan prestasi  kesihatan optimum saya boleh teruskan perjalanan tanpa khuatir.

Itupun saya sangat memilih suplimen untuk mengoptimum kesihatan.

Tidak boleh sebarangan dan tidak boleh redah sesuka hati.

• kemas kini 16/8/22
• kemas kini 22/8/22
• kemas kini 14/12/24