Jurnal CODE007
Senaman jalan kaki bakar kalori merupakan tajuk yang mudah difahami. Senaman ini boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja. Baik mereka yang sudah menghadapi masalah berat badan atau mereka yang ingin mengekalkan berat badan yang ideal. Senaman jalan kaki tidak memerlukan kos yang tinggi. Senaman jalan kaki tidak menggunakan peralatan yang mahal. Kalau ada sekalipun, ia satu … Read more
Kedai makan di kota samarahan cukup banyak. Tidak kira untuk bersarapan, makan tengah hari atau makan malam ataupun saja-saja makan. Pada hujung minggu lepas saya dan famili berkesempatan untuk bersarapan di kedai. Biasa saya bersarapan di rumah. Saya sendiri masak kerana menu sedikit berbeza dengan ahli keluarga yang lain. Yang pasti hasil air tangan sendiri … Read more
Pendapatan selepas bersara selalu menjadi isu bualan hangat. Lebih-lebih lagi kepada mereka yang sudah mencecah usia separuh abad. Sepatutnya isu ini harus difikirkan seawal mungkin yakni sebelum memasuki dunia pekerjaan lagi. Orang bijak merancang kewangan untuk persaraan. Mereka menggunakan formula bajet 50:30:20 dalam pengurusan kewangan. Orang kurang bijak pula akan berbelanja sesuka hati ketika hari … Read more
Kisah ini agak menyentuh hati, terutama kepada mereka yang senasib, sekufu dan sewaktu dengannya. Nak tahu teruskan pembacaan. Penafian, ini bukan kisah rider penghantar makanan atau pemandu e-hailing. Mereka memang berada di jalan raya sepanjang hari. Menurut portal ini, dikhabarkan dua orang insan yang cekal, gigih dan tabah memandu 200KM lebih setiap hari. Seorang pengurus … Read more
Petua hilangkan influenza ini saya perolehi dari ChatGPT. Ini gara-gara saya terkejut mendengar rakan sekerja yang telah masuk hospital akibat influenza. Kesian dia dan kini dia belum lagi dicharge keluar hospital. Tentu ada dikalangan anda ingin tahu apa itu influenza ? Influenza, juga dikenali sebagai flu, adalah jangkitan virus yang menyerang sistem pernafasan manusia. Ia … Read more
Ketika menonton TV1 saya terdengar informasi berkenaan waktu makan yang betul untuk diet. Wah, ini merupakan perkara menarik dan mengujakan. Informasi tersebut disampaikan oleh pakar nutrisi. Beliau merupakan wanita yang sudah berusia tetapi menpunyai tubuh badan yang ideal dan masih menarik. Ya, sebagai individu yang bakal menginjak usia separuh abad, bab kesihatan memang menjadi keutamaan … Read more