Abang sado ada berpesan….rugi tak ambik tahu

Saya bukan abang sado. Jangan pulak tersalah anggap. Tapi kalau anggap begitu tak juga salah. Anggapan yang positif adalah doa yang baik juga.

Semalam tengah buat workout di gim, saya disapa oleh abang sado. Kami bersembang sebentar.

Abang Sado: Sudah lama sampai ka ?
Hanafi: Pukul 8 lebih.
Abang Sado: Bagus kan pergi gim waktu pagi. Orang tidak ramai.
Hanafi: Ya…saya juga suka waktu pagi ke gim.

Tanpa buang masa saya pun tanya abang sado beberapa tips kesihatan.

Hanafi: Apa cara yang bagus untuk berjaya bentuk badan yang cantik.
Abang Sado: Paling penting sekali jaga pemakanan. Makan ikut portion yang betul.

Makan apa sahaja tidak ada masalah. Yang penting kawal dan jangan berlebihan. Lemak biasa akan terkumpul di bahagian perut.

Sebab itu kawal pemakanan supaya badan boleh kekal sihat.

Saya makan lima kali sehari. Itupun selama empat bulan secara intensif. Selepas itu latihan macam biasa dan makan ikut keperluan dan aktiviti.

Cabaran besar dengan kos pemakanan sahaja. Macam sekarang, saya sudah ada isteri dan anak. Jadi sukar untuk kekal disiplin macam zaman bujang dulu.

Hanafi : Oh macam tu.

Perbualan kami berhenti di situ. Saya meneruskan latihan dan begitu juga dia.

Dalam hati, orang yang punyai badan yang cantik selalunya mudah dapat pasangan hidup.

Saya tertanya-tanya sebab apa. Setakat ini tiada jawapan yang pasti.

Yang ada mungkin andaian bahawa lelaki yang berbadan sado melambangkan kegagahan atas ranjang hehehe.

Semoga ada manfaat. Moga jumpa lagi.

11 rahsia untuk kekal bahagia

8 thoughts on “Abang sado ada berpesan….rugi tak ambik tahu”

Leave a Comment

CommentLuv badge
%d bloggers like this: